2019年10月22日晚,理学院在彭家坪校区集贤楼308教室开展了大学生适应心理讲座，邀请心理指导中心崔孝艳老师主讲，理学院2019级同学参加讲座。

本次讲座的主题是“快乐成长，健康生活”。讲座开始，崔老师以问答的形式，通过图片的测试,让新生认识心理健康。这种新奇的测试方式，引起了同学们的学习兴趣，现场气氛活跃，同学们积极回答问题，热情高涨。讲座期间，崔老师通过列举丰富的案例和图片，以幽默风趣的语言讲述了新生如何适应大学心理变化。最后，崔老师提出了促进心理健康的策略，即“了解与接纳自我”，“修正认知观念”，“面对压力主动解决”，“提高人际交往水平”和“学会情绪管理”。这次讲座崔老师通过三个方面，把晦涩难懂的语言变得简单易懂，让同学们接受了一次心灵的洗礼。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理健康意识。